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Sonstiges - Gut & Günstig

Kesselchips Sweet Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.047 kJ

Eiweiß 6,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 60,0 g 50 % kcal
Fett 24,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Kesselchips Sweet Chili

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 49.9 % Fett: 44.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kesselchips Sweet Chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kesselchips Sweet Chili im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 489,0 kcal / 2.047,0 kJ
Eiweiß 6,3 g
Kohlenhydrate 60,0 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 24,0 g
Salz 1,40 g
Ballaststoffe 4,1 g
Broteinheiten 5,0 g

100 g Kesselchips Sweet Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 489 kcal aus 100 g Kesselchips Sweet Chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 131 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 49 Minuten
Krafttraining 522 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kesselchips Sweet Chili

Wie viele Kalorien hat Kesselchips Sweet Chili?

100 g Kesselchips Sweet Chili enthalten 489 kcal (2.047 kJ).

Welche Nährwerte hat Kesselchips Sweet Chili?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kesselchips Sweet Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kesselchips Sweet Chili rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kesselchips Sweet Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 489 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 522 Minuten Krafttraining.

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