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Kervan, Hindi Dilim Salam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

217kcal

909 kJ

Eiweiß 13,3 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 3 % kcal

Fett 17,6 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Kervan, Hindi Dilim Salam

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 72.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kervan, Hindi Dilim Salam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kervan, Hindi Dilim Salam im Detail

100 g Kervan, Hindi Dilim Salam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 217 kcal aus 100 g Kervan, Hindi Dilim Salam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kervan, Hindi Dilim Salam

Wie viele Kalorien hat Kervan, Hindi Dilim Salam?

100 g Kervan, Hindi Dilim Salam enthalten 217 kcal (909 kJ).

Welche Nährwerte hat Kervan, Hindi Dilim Salam?

Je 100 g: 13,3 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 17,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kervan, Hindi Dilim Salam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kervan, Hindi Dilim Salam rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kervan, Hindi Dilim Salam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 217 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.

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