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Sonstiges - IDB Deutschland GmbH

Kerrygold Vintage Cheddar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.626 kJ

Eiweiß 32,0 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 32,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Kerrygold Vintage Cheddar

Eiweiß: 30.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kerrygold Vintage Cheddar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kerrygold Vintage Cheddar im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 388,3 kcal / 1.626,0 kJ
Eiweiß 32,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 32,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,0 g
Salz 1,90 g

100 g Kerrygold Vintage Cheddar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g Kerrygold Vintage Cheddar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 104 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 414 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kerrygold Vintage Cheddar

Wie viele Kalorien hat Kerrygold Vintage Cheddar?

100 g Kerrygold Vintage Cheddar enthalten 388 kcal (1.626 kJ).

Welche Nährwerte hat Kerrygold Vintage Cheddar?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kerrygold Vintage Cheddar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kerrygold Vintage Cheddar rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kerrygold Vintage Cheddar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

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