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Sonstiges - Kerrygold

Kerrygold Original Irischer Joghurt aus Weidemilch , mit feinen Erdbeerstückchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ

Eiweiß 3,7 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 15,5 g 48 % kcal
Fett 5,9 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Kerrygold Original Irischer Joghurt aus Weidemilch , mit feinen Erdbeerstückchen

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 47.7 % Fett: 40.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kerrygold Original Irischer Joghurt aus Weidemilch , mit feinen Erdbeerstückchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kerrygold Original Irischer Joghurt aus Weidemilch , mit feinen Erdbeerstückchen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 130,0 kcal / 544,0 kJ
Eiweiß 3,7 g
Kohlenhydrate 15,5 g
davon Zucker 14,1 g
Fett 5,9 g
Salz 0,09 g
Broteinheiten 1,3 g

100 g Kerrygold Original Irischer Joghurt aus Weidemilch , mit feinen Erdbeerstückchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g Kerrygold Original Irischer Joghurt aus Weidemilch , mit feinen Erdbeerstückchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 139 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kerrygold Original Irischer Joghurt aus Weidemilch , mit feinen Erdbeerstückchen

Wie viele Kalorien hat Kerrygold Original Irischer Joghurt aus Weidemilch , mit feinen Erdbeerstückchen?

100 g Kerrygold Original Irischer Joghurt aus Weidemilch , mit feinen Erdbeerstückchen enthalten 130 kcal (544 kJ).

Welche Nährwerte hat Kerrygold Original Irischer Joghurt aus Weidemilch , mit feinen Erdbeerstückchen?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kerrygold Original Irischer Joghurt aus Weidemilch , mit feinen Erdbeerstückchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kerrygold Original Irischer Joghurt aus Weidemilch , mit feinen Erdbeerstückchen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kerrygold Original Irischer Joghurt aus Weidemilch , mit feinen Erdbeerstückchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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