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Sonstiges - Kerrygold

Kerrygold extra, ungesalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

589kcal

2.466 kJ · Aufstrich: 59 kcal

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 65,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Kerrygold extra, ungesalz

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 99.3 %

Nährwerte von Kerrygold extra, ungesalz im Detail

Nährwert pro 100 g Aufstrich (10 g)
Brennwert 589,0 kcal2.466,0 kJ 58,9 kcal246,6 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,1 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 65,0 g 6,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kerrygold extra, ungesalz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Aufstrich Kerrygold extra, ungesalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus Aufstrich Kerrygold extra, ungesalz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 63 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kerrygold extra, ungesalz

Wie viele Kalorien hat Kerrygold extra, ungesalz?

100 g Kerrygold extra, ungesalz enthalten 589 kcal (2.466 kJ). Eine Portion (Aufstrich, 10 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Kerrygold extra, ungesalz?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 65,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kerrygold extra, ungesalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kerrygold extra, ungesalz rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Aufstrich Kerrygold extra, ungesalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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