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Sonstiges - Kerrygold

Kerrygold Butterkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ · Scheibe: 77 kcal

Eiweiß 24,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 32,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Kerrygold Butterkäse

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 75.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kerrygold Butterkäse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kerrygold Butterkäse im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (20 g)
Brennwert 384,0 kcal / 1.608,0 kJ 76,8 kcal / 321,6 kJ
Eiweiß 24,0 g 4,8 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 32,0 g 6,4 g
Salz 1,90 g 0,38 g

Scheibe Kerrygold Butterkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus Scheibe Kerrygold Butterkäse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 82 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kerrygold Butterkäse

Wie viele Kalorien hat Kerrygold Butterkäse?

100 g Kerrygold Butterkäse enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (Scheibe, 20 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Kerrygold Butterkäse?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kerrygold Butterkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kerrygold Butterkäse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Kerrygold Butterkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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