Sonstiges - Kerrygold

kerrygold - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ

Eiweiß 4,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 5 % kcal

Fett 24,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von kerrygold

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 88.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kerrygold je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von kerrygold im Detail

100 g kerrygold abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 100 g kerrygold wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kerrygold

Wie viele Kalorien hat kerrygold?

100 g kerrygold enthalten 246 kcal (1.030 kJ).

Welche Nährwerte hat kerrygold?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kerrygold?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kerrygold rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g kerrygold zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

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