Sonstiges - Kernser

Kernser Urdinkel spagetti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

329kcal

1.377 kJ · 1 Portion: 263 kcal

Eiweiß 15,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 76 % kcal

Fett 1,7 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Kernser Urdinkel spagetti

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 75.8 % Fett: 4.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kernser Urdinkel spagetti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kernser Urdinkel spagetti im Detail

1 Portion Kernser Urdinkel spagetti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 1 Portion Kernser Urdinkel spagetti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kernser Urdinkel spagetti

Wie viele Kalorien hat Kernser Urdinkel spagetti?

100 g Kernser Urdinkel spagetti enthalten 329 kcal (1.377 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 263 kcal.

Welche Nährwerte hat Kernser Urdinkel spagetti?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kernser Urdinkel spagetti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kernser Urdinkel spagetti rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kernser Urdinkel spagetti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 281 Minuten Krafttraining.

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