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Kerniges Müslibrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ · Scheibe: 110 kcal

Eiweiß 11,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 61,1 g 77 % kcal

Fett 2,7 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Kerniges Müslibrot

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 77.4 % Fett: 7.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kerniges Müslibrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kerniges Müslibrot im Detail

Scheibe Kerniges Müslibrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus Scheibe Kerniges Müslibrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kerniges Müslibrot

Wie viele Kalorien hat Kerniges Müslibrot?

100 g Kerniges Müslibrot enthalten 366 kcal (1.532 kJ). Eine Portion (Scheibe, 30 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Kerniges Müslibrot?

Je 100 g: 11,8 g Eiweiß, 61,1 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kerniges Müslibrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kerniges Müslibrot rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Kerniges Müslibrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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