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Kernige Steinofenbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ

Eiweiß 8,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 73 % kcal

Fett 3,7 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Kernige Steinofenbrötchen

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 72.9 % Fett: 13.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kernige Steinofenbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kernige Steinofenbrötchen im Detail

100 g Kernige Steinofenbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus 100 g Kernige Steinofenbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kernige Steinofenbrötchen

Wie viele Kalorien hat Kernige Steinofenbrötchen?

100 g Kernige Steinofenbrötchen enthalten 265 kcal (1.110 kJ).

Welche Nährwerte hat Kernige Steinofenbrötchen?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kernige Steinofenbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kernige Steinofenbrötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kernige Steinofenbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

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