Sonstiges - Biofarm

Kernenmix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

510kcal

2.135 kJ

Eiweiß 18,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 5 % kcal

Fett 46,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Kernenmix

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 4.6 % Fett: 81.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kernenmix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kernenmix im Detail

Mineralien

100 g Kernenmix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 510 kcal aus 100 g Kernenmix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kernenmix

Wie viele Kalorien hat Kernenmix?

100 g Kernenmix enthalten 510 kcal (2.135 kJ).

Welche Nährwerte hat Kernenmix?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kernenmix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kernenmix rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kernenmix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 510 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 544 Minuten Krafttraining.

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