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Kernen Nuss Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

609kcal

2.549 kJ

Eiweiß 25,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 5 % kcal

Fett 52,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Kernen Nuss Mix

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 5.3 % Fett: 78.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kernen Nuss Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kernen Nuss Mix im Detail

100 g Kernen Nuss Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 609 kcal aus 100 g Kernen Nuss Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kernen Nuss Mix

Wie viele Kalorien hat Kernen Nuss Mix?

100 g Kernen Nuss Mix enthalten 609 kcal (2.549 kJ).

Welche Nährwerte hat Kernen Nuss Mix?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 52,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kernen Nuss Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kernen Nuss Mix rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kernen Nuss Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 609 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 649 Minuten Krafttraining.

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