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Kerne Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

614kcal

2.571 kJ

Eiweiß 25,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 11,1 g 7 % kcal

Fett 50,3 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Kerne Mischung

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 7.4 % Fett: 75.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kerne Mischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kerne Mischung im Detail

100 g Kerne Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 614 kcal aus 100 g Kerne Mischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kerne Mischung

Wie viele Kalorien hat Kerne Mischung?

100 g Kerne Mischung enthalten 614 kcal (2.571 kJ).

Welche Nährwerte hat Kerne Mischung?

Je 100 g: 25,5 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydrate und 50,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kerne Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kerne Mischung rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kerne Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 614 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 655 Minuten Krafttraining.

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