Sonstiges - dm Bio

Kerne & Saaten Granola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

565kcal

2.366 kJ

Eiweiß 18,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 18 % kcal

Fett 42,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Kerne & Saaten Granola

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 17.6 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kerne & Saaten Granola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kerne & Saaten Granola im Detail

100 g Kerne & Saaten Granola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 565 kcal aus 100 g Kerne & Saaten Granola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kerne & Saaten Granola

Wie viele Kalorien hat Kerne & Saaten Granola?

100 g Kerne & Saaten Granola enthalten 565 kcal (2.366 kJ).

Welche Nährwerte hat Kerne & Saaten Granola?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kerne & Saaten Granola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kerne & Saaten Granola rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kerne & Saaten Granola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 565 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 603 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren