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Kern und Saaten Granola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

565kcal

2.366 kJ · Packung: 2.825 kcal

Eiweiß 18,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 18 % kcal

Fett 42,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Kern und Saaten Granola

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 17.6 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kern und Saaten Granola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kern und Saaten Granola im Detail

Packung Kern und Saaten Granola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.825 kcal aus Packung Kern und Saaten Granola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kern und Saaten Granola

Wie viele Kalorien hat Kern und Saaten Granola?

100 g Kern und Saaten Granola enthalten 565 kcal (2.366 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 2.825 kcal.

Welche Nährwerte hat Kern und Saaten Granola?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kern und Saaten Granola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kern und Saaten Granola rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Kern und Saaten Granola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.825 kcal etwa 755 Minuten Spazieren, 226 Minuten Joggen, 283 Minuten Radfahren oder 3013 Minuten Krafttraining.

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