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Sonstiges - Kelly's

Kelly's Sunland Farm Salt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

543kcal

2.273 kJ

Eiweiß 4,7 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 41 % kcal
Fett 33,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Kelly's Sunland Farm Salt

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 41.1 % Fett: 55.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kelly's Sunland Farm Salt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kelly's Sunland Farm Salt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 542,8 kcal / 2.273,0 kJ
Eiweiß 4,7 g
Kohlenhydrate 55,0 g
davon Zucker 2,3 g
Fett 33,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,7 g
Salz 2,30 g
Ballaststoffe 4,3 g
Broteinheiten 4,6 g

100 g Kelly's Sunland Farm Salt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 543 kcal aus 100 g Kelly's Sunland Farm Salt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 145 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 54 Minuten
Krafttraining 579 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kelly's Sunland Farm Salt

Wie viele Kalorien hat Kelly's Sunland Farm Salt?

100 g Kelly's Sunland Farm Salt enthalten 543 kcal (2.273 kJ).

Welche Nährwerte hat Kelly's Sunland Farm Salt?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kelly's Sunland Farm Salt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kelly's Sunland Farm Salt rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kelly's Sunland Farm Salt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 543 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 579 Minuten Krafttraining.

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