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Sonstiges - Kellogg's

Kellogs Riegel Chocolate Noir - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ

Eiweiß 6,8 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 67,0 g 71 % kcal
Fett 9,2 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Kellogs Riegel Chocolate Noir

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 70.9 % Fett: 21.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kellogs Riegel Chocolate Noir je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kellogs Riegel Chocolate Noir im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 394,0 kcal / 1.650,0 kJ
Eiweiß 6,8 g
Kohlenhydrate 67,0 g
davon Zucker 28,0 g
Fett 9,2 g
Salz 0,60 g
Ballaststoffe 9,6 g
Broteinheiten 5,6 g

Vitamine

Vitamin B6 1.3 mg

100 g Kellogs Riegel Chocolate Noir abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 100 g Kellogs Riegel Chocolate Noir wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 420 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kellogs Riegel Chocolate Noir

Wie viele Kalorien hat Kellogs Riegel Chocolate Noir?

100 g Kellogs Riegel Chocolate Noir enthalten 394 kcal (1.650 kJ).

Welche Nährwerte hat Kellogs Riegel Chocolate Noir?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Dazu kommen 9,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kellogs Riegel Chocolate Noir?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kellogs Riegel Chocolate Noir rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kellogs Riegel Chocolate Noir zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

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