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Keksschnitte mit Blaubeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.609 kJ

Eiweiß 4,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 73 % kcal

Fett 9,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Keksschnitte mit Blaubeere

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 73.3 % Fett: 21.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Keksschnitte mit Blaubeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Keksschnitte mit Blaubeere im Detail

100 g Keksschnitte mit Blaubeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Keksschnitte mit Blaubeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Keksschnitte mit Blaubeere

Wie viele Kalorien hat Keksschnitte mit Blaubeere?

100 g Keksschnitte mit Blaubeere enthalten 384 kcal (1.609 kJ).

Welche Nährwerte hat Keksschnitte mit Blaubeere?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Keksschnitte mit Blaubeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Keksschnitte mit Blaubeere rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Keksschnitte mit Blaubeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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