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Sonstiges - Grandessa

Kekscreme, Crunchy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

580kcal

2.428 kJ

Eiweiß 3,7 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 55,4 g 38 % kcal
Fett 37,9 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Kekscreme, Crunchy

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 38.4 % Fett: 59.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kekscreme, Crunchy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kekscreme, Crunchy im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 580,0 kcal / 2.428,0 kJ
Eiweiß 3,7 g
Kohlenhydrate 55,4 g
davon Zucker 29,2 g
Fett 37,9 g
Salz 0,48 g
Broteinheiten 4,6 g

100 g Kekscreme, Crunchy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 580 kcal aus 100 g Kekscreme, Crunchy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 155 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 58 Minuten
Krafttraining 619 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kekscreme, Crunchy

Wie viele Kalorien hat Kekscreme, Crunchy?

100 g Kekscreme, Crunchy enthalten 580 kcal (2.428 kJ).

Welche Nährwerte hat Kekscreme, Crunchy?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 55,4 g Kohlenhydrate und 37,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kekscreme, Crunchy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kekscreme, Crunchy rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kekscreme, Crunchy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 580 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 619 Minuten Krafttraining.

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