Sonstiges - Sondey

Keks Sandwich, Choco - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

487kcal

2.039 kJ

Eiweiß 5,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 66,4 g 55 % kcal

Fett 21,6 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Keks Sandwich, Choco

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 55.2 % Fett: 40.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Keks Sandwich, Choco je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Keks Sandwich, Choco im Detail

100 g Keks Sandwich, Choco abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 487 kcal aus 100 g Keks Sandwich, Choco wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Keks Sandwich, Choco

Wie viele Kalorien hat Keks Sandwich, Choco?

100 g Keks Sandwich, Choco enthalten 487 kcal (2.039 kJ).

Welche Nährwerte hat Keks Sandwich, Choco?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 66,4 g Kohlenhydrate und 21,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Keks Sandwich, Choco?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Keks Sandwich, Choco rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Keks Sandwich, Choco zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 487 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 519 Minuten Krafttraining.

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