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Keks mit Erdnussbutterfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

435kcal

1.821 kJ

Eiweiß 8,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 51 % kcal

Fett 20,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Keks mit Erdnussbutterfüllung

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 41.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Keks mit Erdnussbutterfüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Keks mit Erdnussbutterfüllung im Detail

100 g Keks mit Erdnussbutterfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 435 kcal aus 100 g Keks mit Erdnussbutterfüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Keks mit Erdnussbutterfüllung

Wie viele Kalorien hat Keks mit Erdnussbutterfüllung?

100 g Keks mit Erdnussbutterfüllung enthalten 435 kcal (1.821 kJ).

Welche Nährwerte hat Keks mit Erdnussbutterfüllung?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Keks mit Erdnussbutterfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Keks mit Erdnussbutterfüllung rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Keks mit Erdnussbutterfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 435 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 464 Minuten Krafttraining.

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