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Keks-Duo Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

461kcal

1.930 kJ

Eiweiß 5,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 60 % kcal

Fett 18,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Keks-Duo Himbeere

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 59.8 % Fett: 35.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Keks-Duo Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Keks-Duo Himbeere im Detail

100 g Keks-Duo Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 461 kcal aus 100 g Keks-Duo Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Keks-Duo Himbeere

Wie viele Kalorien hat Keks-Duo Himbeere?

100 g Keks-Duo Himbeere enthalten 461 kcal (1.930 kJ).

Welche Nährwerte hat Keks-Duo Himbeere?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Keks-Duo Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Keks-Duo Himbeere rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Keks-Duo Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 461 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 492 Minuten Krafttraining.

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