Sonstiges - Emmi

Kefir Nature Emmi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ · Teelöffel: 20 kcal

Eiweiß 6,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 27 % kcal

Fett 2,5 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Kefir Nature Emmi

Eiweiß: 37.4 % Kohlenhydrate: 27.5 % Fett: 35.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kefir Nature Emmi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kefir Nature Emmi im Detail

Teelöffel Kefir Nature Emmi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus Teelöffel Kefir Nature Emmi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kefir Nature Emmi

Wie viele Kalorien hat Kefir Nature Emmi?

100 g Kefir Nature Emmi enthalten 68 kcal (285 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 30 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Kefir Nature Emmi?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kefir Nature Emmi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kefir Nature Emmi rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Kefir Nature Emmi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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