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Kefir Mousse Luftig aufgeschlagen, Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
102kcal
427 kJ · Packung: 128 kcal
Brennwertverteilung von Kefir Mousse Luftig aufgeschlagen, Pfirsich-Maracuja
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kefir Mousse Luftig aufgeschlagen, Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Kefir Mousse Luftig aufgeschlagen, Pfirsich-Maracuja im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (125 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 102,0 kcal / 427,0 kJ | 127,5 kcal / 533,8 kJ |
| Eiweiß | 4,4 g | 5,5 g |
| Kohlenhydrate | 14,0 g | 17,5 g |
| davon Zucker | 12,0 g | 15,0 g |
| Fett | 3,0 g | 3,8 g |
| Salz | 0,21 g | 0,26 g |
| Broteinheiten | 1,2 g | 1,5 g |
Packung Kefir Mousse Luftig aufgeschlagen, Pfirsich-Maracuja abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus Packung Kefir Mousse Luftig aufgeschlagen, Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 34 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 136 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kefir Mousse Luftig aufgeschlagen, Pfirsich-Maracuja
Wie viele Kalorien hat Kefir Mousse Luftig aufgeschlagen, Pfirsich-Maracuja?
100 g Kefir Mousse Luftig aufgeschlagen, Pfirsich-Maracuja enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (Packung, 125 g) kommt auf 128 kcal.
Welche Nährwerte hat Kefir Mousse Luftig aufgeschlagen, Pfirsich-Maracuja?
Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kefir Mousse Luftig aufgeschlagen, Pfirsich-Maracuja?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kefir Mousse Luftig aufgeschlagen, Pfirsich-Maracuja rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Kefir Mousse Luftig aufgeschlagen, Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 136 Minuten Krafttraining.
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