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Kefir Mango Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

61kcal

255 kJ · 1 Glas: 122 kcal

Eiweiß 3,1 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 66 % kcal

Fett 0,9 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Kefir Mango Maracuja

Eiweiß: 20.5 % Kohlenhydrate: 66.1 % Fett: 13.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kefir Mango Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kefir Mango Maracuja im Detail

1 Glas Kefir Mango Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Glas Kefir Mango Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kefir Mango Maracuja

Wie viele Kalorien hat Kefir Mango Maracuja?

100 ml Kefir Mango Maracuja enthalten 61 kcal (255 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Kefir Mango Maracuja?

Je 100 ml: 3,1 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kefir Mango Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kefir Mango Maracuja rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kefir Mango Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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