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Sonstiges - NaturGut

Kefir Drink, Pfirsich Mango Maracuja fettarm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

66kcal

276 kJ · 100 ml: 66 kcal

Eiweiß 2,8 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 67 % kcal
Fett 1,2 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Kefir Drink, Pfirsich Mango Maracuja fettarm

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 66.7 % Fett: 16.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kefir Drink, Pfirsich Mango Maracuja fettarm je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kefir Drink, Pfirsich Mango Maracuja fettarm im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 ml (100 ml)
Brennwert 66,0 kcal / 276,0 kJ 66,0 kcal / 276,0 kJ
Eiweiß 2,8 g 2,8 g
Kohlenhydrate 11,0 g 11,0 g
davon Zucker 11,0 g 11,0 g
Fett 1,2 g 1,2 g
Salz 0,10 g 0,10 g
Broteinheiten 0,9 g 0,9 g

100 ml Kefir Drink, Pfirsich Mango Maracuja fettarm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 100 ml Kefir Drink, Pfirsich Mango Maracuja fettarm wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 70 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kefir Drink, Pfirsich Mango Maracuja fettarm

Wie viele Kalorien hat Kefir Drink, Pfirsich Mango Maracuja fettarm?

100 ml Kefir Drink, Pfirsich Mango Maracuja fettarm enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Kefir Drink, Pfirsich Mango Maracuja fettarm?

Je 100 ml: 2,8 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kefir Drink, Pfirsich Mango Maracuja fettarm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kefir Drink, Pfirsich Mango Maracuja fettarm rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Kefir Drink, Pfirsich Mango Maracuja fettarm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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