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Sonstiges - Bauer

Kefir Drink + Erdbeere Glow, mit Zink + 0,5% Kollagen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

59kcal

247 kJ · Dose: 126 kcal

Eiweiß 3,8 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 7,7 g 53 % kcal
Fett 1,4 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Kefir Drink + Erdbeere Glow, mit Zink + 0,5% Kollagen

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 52.6 % Fett: 21.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kefir Drink + Erdbeere Glow, mit Zink + 0,5% Kollagen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kefir Drink + Erdbeere Glow, mit Zink + 0,5% Kollagen im Detail

Nährwert pro 100 ml Dose (214 ml)
Brennwert 59,0 kcal / 247,0 kJ 126,3 kcal / 528,6 kJ
Eiweiß 3,8 g 8,1 g
Kohlenhydrate 7,7 g 16,5 g
davon Zucker 7,4 g 15,8 g
Fett 1,4 g 3,0 g
Salz 0,10 g 0,21 g
Broteinheiten 0,6 g 1,3 g

Mineralien

Zink 1.5 mg 3.21 mg

Dose Kefir Drink + Erdbeere Glow, mit Zink + 0,5% Kollagen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus Dose Kefir Drink + Erdbeere Glow, mit Zink + 0,5% Kollagen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 135 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kefir Drink + Erdbeere Glow, mit Zink + 0,5% Kollagen

Wie viele Kalorien hat Kefir Drink + Erdbeere Glow, mit Zink + 0,5% Kollagen?

100 ml Kefir Drink + Erdbeere Glow, mit Zink + 0,5% Kollagen enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (Dose, 214 ml) kommt auf 126 kcal.

Welche Nährwerte hat Kefir Drink + Erdbeere Glow, mit Zink + 0,5% Kollagen?

Je 100 ml: 3,8 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kefir Drink + Erdbeere Glow, mit Zink + 0,5% Kollagen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kefir Drink + Erdbeere Glow, mit Zink + 0,5% Kollagen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Kefir Drink + Erdbeere Glow, mit Zink + 0,5% Kollagen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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