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Sonstiges - Pauwels Sauces

Kebab Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ

Eiweiß 0,9 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 11,7 g 12 % kcal
Fett 36,1 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Kebab Sauce

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 12.5 % Fett: 86.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kebab Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kebab Sauce im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 376,0 kcal / 1.574,0 kJ
Eiweiß 0,9 g
Kohlenhydrate 11,7 g
davon Zucker 8,7 g
Fett 36,1 g
Salz 1,90 g
Ballaststoffe 0,5 g
Broteinheiten 1,0 g

100 g Kebab Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 100 g Kebab Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 401 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kebab Sauce

Wie viele Kalorien hat Kebab Sauce?

100 g Kebab Sauce enthalten 376 kcal (1.574 kJ).

Welche Nährwerte hat Kebab Sauce?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 11,7 g Kohlenhydrate und 36,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kebab Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kebab Sauce rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kebab Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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