Sonstiges - Greisinger

Kebab Pute - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ

Eiweiß 17,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 13 % kcal

Fett 5,5 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Kebab Pute

Eiweiß: 50.3 % Kohlenhydrate: 13.0 % Fett: 36.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kebab Pute je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kebab Pute im Detail

100 g Kebab Pute abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 100 g Kebab Pute wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kebab Pute

Wie viele Kalorien hat Kebab Pute?

100 g Kebab Pute enthalten 135 kcal (565 kJ).

Welche Nährwerte hat Kebab Pute?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kebab Pute?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kebab Pute rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kebab Pute zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren