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Kebab Pfanne, vom Rind - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ

Eiweiß 19,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 4 % kcal

Fett 15,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Kebab Pfanne, vom Rind

Eiweiß: 34.5 % Kohlenhydrate: 4.2 % Fett: 61.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kebab Pfanne, vom Rind je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kebab Pfanne, vom Rind im Detail

100 g Kebab Pfanne, vom Rind abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g Kebab Pfanne, vom Rind wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kebab Pfanne, vom Rind

Wie viele Kalorien hat Kebab Pfanne, vom Rind?

100 g Kebab Pfanne, vom Rind enthalten 220 kcal (921 kJ).

Welche Nährwerte hat Kebab Pfanne, vom Rind?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kebab Pfanne, vom Rind?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kebab Pfanne, vom Rind rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kebab Pfanne, vom Rind zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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