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Kebab Fleisch mit Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

830 kJ · 1 Packung: 476 kcal

Eiweiß 10,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 5 % kcal

Fett 17,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Kebab Fleisch mit Sauce

Eiweiß: 20.5 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 74.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kebab Fleisch mit Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kebab Fleisch mit Sauce im Detail

1 Packung Kebab Fleisch mit Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 476 kcal aus 1 Packung Kebab Fleisch mit Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kebab Fleisch mit Sauce

Wie viele Kalorien hat Kebab Fleisch mit Sauce?

100 g Kebab Fleisch mit Sauce enthalten 198 kcal (830 kJ). Eine Portion (1 Packung, 240 g) kommt auf 476 kcal.

Welche Nährwerte hat Kebab Fleisch mit Sauce?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kebab Fleisch mit Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kebab Fleisch mit Sauce rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kebab Fleisch mit Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 476 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 507 Minuten Krafttraining.

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