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Kebab, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ

Eiweiß 22,0 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 33 % kcal

Fett 1,8 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Kebab, Bio

Eiweiß: 56.3 % Kohlenhydrate: 33.3 % Fett: 10.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kebab, Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kebab, Bio im Detail

100 g Kebab, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g Kebab, Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kebab, Bio

Wie viele Kalorien hat Kebab, Bio?

100 g Kebab, Bio enthalten 162 kcal (678 kJ).

Welche Nährwerte hat Kebab, Bio?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kebab, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kebab, Bio rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kebab, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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