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Sonstiges - K-Classic

Kclassic Bratnudeln, Soja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ · Packung: 456 kcal

Eiweiß 2,7 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 13,4 g 77 % kcal
Fett 0,6 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Kclassic Bratnudeln, Soja

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 76.8 % Fett: 7.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kclassic Bratnudeln, Soja je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kclassic Bratnudeln, Soja im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (600 g)
Brennwert 76,0 kcal / 318,0 kJ 456,0 kcal / 1.908,0 kJ
Eiweiß 2,7 g 16,2 g
Kohlenhydrate 13,4 g 80,4 g
davon Zucker 1,5 g 9,0 g
Fett 0,6 g 3,6 g
Salz 0,83 g 4,98 g
Ballaststoffe 2,8 g 16,8 g
Broteinheiten 1,1 g 6,6 g

Packung Kclassic Bratnudeln, Soja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 456 kcal aus Packung Kclassic Bratnudeln, Soja wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 122 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 46 Minuten
Krafttraining 486 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kclassic Bratnudeln, Soja

Wie viele Kalorien hat Kclassic Bratnudeln, Soja?

100 g Kclassic Bratnudeln, Soja enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (Packung, 600 g) kommt auf 456 kcal.

Welche Nährwerte hat Kclassic Bratnudeln, Soja?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 13,4 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kclassic Bratnudeln, Soja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kclassic Bratnudeln, Soja rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Kclassic Bratnudeln, Soja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 456 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 486 Minuten Krafttraining.

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