Sonstiges - Özyörem

Kayseri Dana Pastirma - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ

Eiweiß 32,0 g 58 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 10,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Kayseri Dana Pastirma

Eiweiß: 58.0 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 40.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kayseri Dana Pastirma je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kayseri Dana Pastirma im Detail

100 g Kayseri Dana Pastirma abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g Kayseri Dana Pastirma wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kayseri Dana Pastirma

Wie viele Kalorien hat Kayseri Dana Pastirma?

100 g Kayseri Dana Pastirma enthalten 230 kcal (963 kJ).

Welche Nährwerte hat Kayseri Dana Pastirma?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kayseri Dana Pastirma?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kayseri Dana Pastirma rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kayseri Dana Pastirma zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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