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Sonstiges - Suntat

Kaymak Sahneerzeugnis, Helal - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

373kcal

1.562 kJ · 1 Glas: 746 kcal

Eiweiß 1,8 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 1,4 g 2 % kcal
Fett 40,0 g 97 % kcal

Brennwertverteilung von Kaymak Sahneerzeugnis, Helal

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 96.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaymak Sahneerzeugnis, Helal je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaymak Sahneerzeugnis, Helal im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 373,0 kcal / 1.562,0 kJ 746,0 kcal / 3.124,0 kJ
Eiweiß 1,8 g 3,6 g
Kohlenhydrate 1,4 g 2,8 g
davon Zucker 1,3 g 2,6 g
Fett 40,0 g 80,0 g
Salz 0,13 g 0,26 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

1 Glas Kaymak Sahneerzeugnis, Helal abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 746 kcal aus 1 Glas Kaymak Sahneerzeugnis, Helal wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 199 Minuten
Joggen 60 Minuten
Radfahren 75 Minuten
Krafttraining 796 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaymak Sahneerzeugnis, Helal

Wie viele Kalorien hat Kaymak Sahneerzeugnis, Helal?

100 ml Kaymak Sahneerzeugnis, Helal enthalten 373 kcal (1.562 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 746 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaymak Sahneerzeugnis, Helal?

Je 100 ml: 1,8 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaymak Sahneerzeugnis, Helal?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kaymak Sahneerzeugnis, Helal rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kaymak Sahneerzeugnis, Helal zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 746 kcal etwa 199 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 75 Minuten Radfahren oder 796 Minuten Krafttraining.

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