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Sonstiges - Mentos

Kaugummi Squeez, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

855 kJ · 1 Stück: 4 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 72,0 g 98 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Kaugummi Squeez, Erdbeere

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 98.4 % Fett: 0.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaugummi Squeez, Erdbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaugummi Squeez, Erdbeere im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (2 g)
Brennwert 204,2 kcal / 855,0 kJ 4,1 kcal / 17,1 kJ
Eiweiß 0,7 g 0,0 g
Kohlenhydrate 72,0 g 1,4 g
davon Zucker 10,0 g 0,2 g
Fett 0,2 g 0,0 g
Broteinheiten 6,0 g 0,1 g

1 Stück Kaugummi Squeez, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus 1 Stück Kaugummi Squeez, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 4 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaugummi Squeez, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Kaugummi Squeez, Erdbeere?

100 g Kaugummi Squeez, Erdbeere enthalten 204 kcal (855 kJ). Eine Portion (1 Stück, 2 g) kommt auf 4 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaugummi Squeez, Erdbeere?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaugummi Squeez, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaugummi Squeez, Erdbeere rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kaugummi Squeez, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.

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