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Sonstiges - Kaufland to go

Kaufland to go Salatbox griechische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ · Packung: 288 kcal

Eiweiß 2,4 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 7,5 g 32 % kcal
Fett 6,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Kaufland to go Salatbox griechische Art

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 32.1 % Fett: 57.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaufland to go Salatbox griechische Art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaufland to go Salatbox griechische Art im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (300 g)
Brennwert 96,0 kcal / 402,0 kJ 288,0 kcal / 1.206,0 kJ
Eiweiß 2,4 g 7,2 g
Kohlenhydrate 7,5 g 22,5 g
davon Zucker 6,0 g 18,0 g
Fett 6,0 g 18,0 g
Salz 1,00 g 3,00 g
Ballaststoffe 0,8 g 2,4 g
Broteinheiten 0,6 g 1,8 g

Packung Kaufland to go Salatbox griechische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus Packung Kaufland to go Salatbox griechische Art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 77 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 307 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaufland to go Salatbox griechische Art

Wie viele Kalorien hat Kaufland to go Salatbox griechische Art?

100 g Kaufland to go Salatbox griechische Art enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (Packung, 300 g) kommt auf 288 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaufland to go Salatbox griechische Art?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaufland to go Salatbox griechische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaufland to go Salatbox griechische Art rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Kaufland to go Salatbox griechische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

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