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Sonstiges - Kaufland

Kaufland Schoko & Keks Knusper Müsli, mit Mini-Butterkeksen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

440kcal

1.842 kJ

Eiweiß 10,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 65,0 g 61 % kcal
Fett 14,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Kaufland Schoko & Keks Knusper Müsli, mit Mini-Butterkeksen

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 61.0 % Fett: 29.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaufland Schoko & Keks Knusper Müsli, mit Mini-Butterkeksen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaufland Schoko & Keks Knusper Müsli, mit Mini-Butterkeksen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 440,0 kcal / 1.842,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 65,0 g
davon Zucker 17,0 g
Fett 14,0 g
Salz 0,33 g
Ballaststoffe 7,1 g
Broteinheiten 5,4 g

100 g Kaufland Schoko & Keks Knusper Müsli, mit Mini-Butterkeksen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus 100 g Kaufland Schoko & Keks Knusper Müsli, mit Mini-Butterkeksen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 118 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 469 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaufland Schoko & Keks Knusper Müsli, mit Mini-Butterkeksen

Wie viele Kalorien hat Kaufland Schoko & Keks Knusper Müsli, mit Mini-Butterkeksen?

100 g Kaufland Schoko & Keks Knusper Müsli, mit Mini-Butterkeksen enthalten 440 kcal (1.842 kJ).

Welche Nährwerte hat Kaufland Schoko & Keks Knusper Müsli, mit Mini-Butterkeksen?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaufland Schoko & Keks Knusper Müsli, mit Mini-Butterkeksen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaufland Schoko & Keks Knusper Müsli, mit Mini-Butterkeksen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kaufland Schoko & Keks Knusper Müsli, mit Mini-Butterkeksen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 469 Minuten Krafttraining.

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