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Sonstiges - Hitschler

kaubonbol, Software juizzy mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

406kcal

1.700 kJ

Eiweiß 1,2 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 86,0 g 85 % kcal
Fett 6,4 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von kaubonbol, Software juizzy mix

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 84.6 % Fett: 14.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kaubonbol, Software juizzy mix je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von kaubonbol, Software juizzy mix im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 406,0 kcal / 1.700,0 kJ
Eiweiß 1,2 g
Kohlenhydrate 86,0 g
davon Zucker 70,0 g
Fett 6,4 g
Broteinheiten 7,2 g

100 g kaubonbol, Software juizzy mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 406 kcal aus 100 g kaubonbol, Software juizzy mix wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 109 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 433 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kaubonbol, Software juizzy mix

Wie viele Kalorien hat kaubonbol, Software juizzy mix?

100 g kaubonbol, Software juizzy mix enthalten 406 kcal (1.700 kJ).

Welche Nährwerte hat kaubonbol, Software juizzy mix?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 86,0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 70,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kaubonbol, Software juizzy mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kaubonbol, Software juizzy mix rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g kaubonbol, Software juizzy mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 406 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 433 Minuten Krafttraining.

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