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Sonstiges - Diverse

Katzenzungen, marmoriert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

554kcal

2.319 kJ

Eiweiß 6,2 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 55,8 g 40 % kcal
Fett 34,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Katzenzungen, marmoriert

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 40.3 % Fett: 55.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Katzenzungen, marmoriert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Katzenzungen, marmoriert im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 554,0 kcal / 2.319,0 kJ
Eiweiß 6,2 g
Kohlenhydrate 55,8 g
davon Zucker 55,4 g
Fett 34,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 21,3 g
Salz 0,20 g
Broteinheiten 4,8 g

100 g Katzenzungen, marmoriert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 554 kcal aus 100 g Katzenzungen, marmoriert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 148 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 591 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Katzenzungen, marmoriert

Wie viele Kalorien hat Katzenzungen, marmoriert?

100 g Katzenzungen, marmoriert enthalten 554 kcal (2.319 kJ).

Welche Nährwerte hat Katzenzungen, marmoriert?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 55,8 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 55,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Katzenzungen, marmoriert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Katzenzungen, marmoriert rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Katzenzungen, marmoriert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 554 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 591 Minuten Krafttraining.

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