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Sonstiges - Katjes Fassin

Katjes Wunderland White-Edition - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.463 kJ

Eiweiß 0,3 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 84,0 g 99 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Katjes Wunderland White-Edition

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 99.1 % Fett: 0.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Katjes Wunderland White-Edition je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Katjes Wunderland White-Edition im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 349,4 kcal / 1.463,0 kJ
Eiweiß 0,3 g
Kohlenhydrate 84,0 g
davon Zucker 66,0 g
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,02 g
Broteinheiten 7,0 g

100 g Katjes Wunderland White-Edition abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 100 g Katjes Wunderland White-Edition wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 93 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 373 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Katjes Wunderland White-Edition

Wie viele Kalorien hat Katjes Wunderland White-Edition?

100 g Katjes Wunderland White-Edition enthalten 349 kcal (1.463 kJ).

Welche Nährwerte hat Katjes Wunderland White-Edition?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 84,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 66,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Katjes Wunderland White-Edition?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Katjes Wunderland White-Edition rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Katjes Wunderland White-Edition zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

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