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Sonstiges - Katjes Fassin

Katjes Milch Kater, Fruitshake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ

Eiweiß 3,0 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 83,0 g 96 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Katjes Milch Kater, Fruitshake

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 96.0 % Fett: 0.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Katjes Milch Kater, Fruitshake je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Katjes Milch Kater, Fruitshake im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 349,0 kcal / 1.461,0 kJ
Eiweiß 3,0 g
Kohlenhydrate 83,0 g
davon Zucker 59,0 g
Fett 0,2 g
Broteinheiten 6,9 g

100 g Katjes Milch Kater, Fruitshake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 100 g Katjes Milch Kater, Fruitshake wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 93 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 372 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Katjes Milch Kater, Fruitshake

Wie viele Kalorien hat Katjes Milch Kater, Fruitshake?

100 g Katjes Milch Kater, Fruitshake enthalten 349 kcal (1.461 kJ).

Welche Nährwerte hat Katjes Milch Kater, Fruitshake?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 59,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Katjes Milch Kater, Fruitshake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Katjes Milch Kater, Fruitshake rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Katjes Milch Kater, Fruitshake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.

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