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Sonstiges - Katjes Fassin

Katjas Vitaminis (Ostern) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 85,0 g 99 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Katjas Vitaminis (Ostern)

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 99.4 % Fett: 0.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Katjas Vitaminis (Ostern) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Katjas Vitaminis (Ostern) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 347,0 kcal / 1.453,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 85,0 g
davon Zucker 59,0 g
Fett 0,2 g
Salz 0,03 g
Broteinheiten 7,1 g

Vitamine

Vitamin B12 2.4 µg
Vitamin B6 1.6 mg
Vitamin E 11 mg

100 g Katjas Vitaminis (Ostern) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 347 kcal aus 100 g Katjas Vitaminis (Ostern) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 93 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 370 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Katjas Vitaminis (Ostern)

Wie viele Kalorien hat Katjas Vitaminis (Ostern)?

100 g Katjas Vitaminis (Ostern) enthalten 347 kcal (1.453 kJ).

Welche Nährwerte hat Katjas Vitaminis (Ostern)?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 85,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 59,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Katjas Vitaminis (Ostern)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Katjas Vitaminis (Ostern) rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Katjas Vitaminis (Ostern) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 347 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 370 Minuten Krafttraining.

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