Sonstiges - Kathi

Kathi sommertorte Himbeer-Jogjurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ · Stück: 151 kcal

Eiweiß 6,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 47 % kcal

Fett 6,3 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Kathi sommertorte Himbeer-Jogjurt

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 46.8 % Fett: 36.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kathi sommertorte Himbeer-Jogjurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kathi sommertorte Himbeer-Jogjurt im Detail

Stück Kathi sommertorte Himbeer-Jogjurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus Stück Kathi sommertorte Himbeer-Jogjurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kathi sommertorte Himbeer-Jogjurt

Wie viele Kalorien hat Kathi sommertorte Himbeer-Jogjurt?

100 g Kathi sommertorte Himbeer-Jogjurt enthalten 159 kcal (666 kJ). Eine Portion (Stück, 95 g) kommt auf 151 kcal.

Welche Nährwerte hat Kathi sommertorte Himbeer-Jogjurt?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kathi sommertorte Himbeer-Jogjurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kathi sommertorte Himbeer-Jogjurt rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Kathi sommertorte Himbeer-Jogjurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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