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Katenschinken-Würfel mager - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ

Eiweiß 23,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Katenschinken-Würfel mager

Eiweiß: 80.7 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 15.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Katenschinken-Würfel mager je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Katenschinken-Würfel mager im Detail

100 g Katenschinken-Würfel mager abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 100 g Katenschinken-Würfel mager wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Katenschinken-Würfel mager

Wie viele Kalorien hat Katenschinken-Würfel mager?

100 g Katenschinken-Würfel mager enthalten 114 kcal (477 kJ).

Welche Nährwerte hat Katenschinken-Würfel mager?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Katenschinken-Würfel mager?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Katenschinken-Würfel mager rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Katenschinken-Würfel mager zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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