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Katenschinken, geräucherter, gewürfelt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

793 kJ

Eiweiß 20,0 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 12,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Katenschinken, geräucherter, gewürfelt

Eiweiß: 42.1 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 56.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Katenschinken, geräucherter, gewürfelt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Katenschinken, geräucherter, gewürfelt im Detail

100 g Katenschinken, geräucherter, gewürfelt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus 100 g Katenschinken, geräucherter, gewürfelt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Katenschinken, geräucherter, gewürfelt

Wie viele Kalorien hat Katenschinken, geräucherter, gewürfelt?

100 g Katenschinken, geräucherter, gewürfelt enthalten 189 kcal (793 kJ).

Welche Nährwerte hat Katenschinken, geräucherter, gewürfelt?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Katenschinken, geräucherter, gewürfelt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Katenschinken, geräucherter, gewürfelt rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Katenschinken, geräucherter, gewürfelt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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