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Katen-Schinken, Meine Metzgerei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

195kcal

816 kJ

Eiweiß 26,0 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 10,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Katen-Schinken, Meine Metzgerei

Eiweiß: 53.1 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 45.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Katen-Schinken, Meine Metzgerei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Katen-Schinken, Meine Metzgerei im Detail

100 g Katen-Schinken, Meine Metzgerei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus 100 g Katen-Schinken, Meine Metzgerei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Katen-Schinken, Meine Metzgerei

Wie viele Kalorien hat Katen-Schinken, Meine Metzgerei?

100 g Katen-Schinken, Meine Metzgerei enthalten 195 kcal (816 kJ).

Welche Nährwerte hat Katen-Schinken, Meine Metzgerei?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Katen-Schinken, Meine Metzgerei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Katen-Schinken, Meine Metzgerei rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Katen-Schinken, Meine Metzgerei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 208 Minuten Krafttraining.

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