Sonstiges - Lubella

Kaszotto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ

Eiweiß 5,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 59 % kcal

Fett 5,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Kaszotto

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 58.6 % Fett: 28.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaszotto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaszotto im Detail

100 g Kaszotto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 100 g Kaszotto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaszotto

Wie viele Kalorien hat Kaszotto?

100 g Kaszotto enthalten 165 kcal (691 kJ).

Welche Nährwerte hat Kaszotto?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaszotto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaszotto rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kaszotto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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