Sonstiges - Klostermarienberg

Kastanienmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

741 kJ · Gramm: 2 kcal

Eiweiß 2,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 36,9 g 84 % kcal

Fett 1,9 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Kastanienmehl

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 84.5 % Fett: 9.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kastanienmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kastanienmehl im Detail

Gramm Kastanienmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2 kcal aus Gramm Kastanienmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kastanienmehl

Wie viele Kalorien hat Kastanienmehl?

100 g Kastanienmehl enthalten 177 kcal (741 kJ). Eine Portion (Gramm, 1 g) kommt auf 2 kcal.

Welche Nährwerte hat Kastanienmehl?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 36,9 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kastanienmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kastanienmehl rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Gramm Kastanienmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 2 Minuten Krafttraining.

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