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Kasslerbraten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ · Scheibe: 18 kcal

Eiweiß 20,0 g 67 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 4,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Kasslerbraten

Eiweiß: 66.7 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 30.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kasslerbraten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kasslerbraten im Detail

Scheibe Kasslerbraten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus Scheibe Kasslerbraten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kasslerbraten

Wie viele Kalorien hat Kasslerbraten?

100 g Kasslerbraten enthalten 121 kcal (507 kJ). Eine Portion (Scheibe, 15 g) kommt auf 18 kcal.

Welche Nährwerte hat Kasslerbraten?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kasslerbraten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kasslerbraten rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Kasslerbraten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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